気をつけて！

こんにちは。

今日はとても暑くなりましたね。

湿度が高く蒸し暑い．．．

まだまだ、暑さは続くんでしょうね。

今からの時期、車で出かけることが多くなりますね。

車に乗ったらまずエアコンのスイッチＯＮ！

涼しくて快適！ですよね。

でも気をつけないといけないのが、『かくれ脱水』です。

夏の車中は脱水状態になりやすいんです。

・エアコンによる車内乾燥

・輻射熱による体熱の影響

・シートベルトによる姿勢の固定

・閉め切られた空間

特にドライバーは運転に集中しないと

いけないので、緊張感もプラスされて脱水状態に

なりやすいようです。

長時間、車に乗る場合は1～2時間くらいで

休憩を取り、こまめに水分を補給！

あと、輻射熱による体熱の影響は

遮熱するカーフィルム（透明）を貼ると

体熱が約10度くらい変わるとか。

皆さん。

『かくれ脱水』には、気をつけて．．．

フロント 貝原