✐✐　人生一生勉強　✐✐

皆さまこんにちは。

2024年が始まり、1ヶ月半が過ぎようとしています。

新しい年になると、「新たに何か始めてみよう！！」と

考える方が多いのでしょうか、いろいろな場面で通信講座のCMが

流れてきますね(〇ーキャンなど)。

資格取得は自己研鑽になりますし、取得して損はないと思います。

私も1年半ほど前に「メンタルヘルスマネジメント検定」という資格に

興味を持ったので勉強して取得しました。

メンタルヘルスマネジメント検定とは、職場での役割に応じて、

それぞれが必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を

得ることができるようになることを目的とし、2006年から始まった検定試験です。

こちらの検定にはⅠ種・Ⅱ種・Ⅲ種のコースがあり、私はⅢ種を受けました。

Ⅲ種はセルフケアコースとも言われ、対象は一般社員、

内容として「自らのストレスの状況や状態を把握し、

心の不調が起きた場合にセルフケアができる」といった、

自分自身のためのメンタルヘルスケアに関する知識や

対処方法を身につけることが目的とされています。

ちなみにⅡ種は部長職や次長職といった職場の管理監督者を対象としたコース、

Ⅰ種は人事労務管理スタッフや取締役・執行役などの経営幹部の方々が対象

の内容となっているそうです。

ただ、受験制限はないのでどなたもどのコースでも受けることができます。

厚労省からも指針が出ているメンタルヘルスに関する内容なので、

とても良い勉強になりました。

皆さまも興味があれば、参考書もYouTube動画もありますので、

ご覧になってみてはいかがでしょうか。

山下